Cứu vãn hôn nhân nhờ pickleball

Chị Hoài Phương và anh Nguyễn Quân (phường Hòa Hưng, TP.HCM) đã kết hôn gần 10 năm. Cuộc sống bộn bề với công việc và chăm sóc con cái khiến những cuộc nói chuyện giữa hai người chỉ còn xoay quanh áp lực cuộc sống.

Có những tối, chị Phương ngồi chờ chồng đến hơn 21h bên mâm cơm nguội ngắt. Chị cũng không còn nhớ lần cuối hai vợ chồng cùng nhau đi xem phim hay nắm tay đi dạo là khi nào.

Tình cờ, cách đây vài tháng, khu chung cư tổ chức giải pickleball cho các cặp đôi, chị Phương và anh Quân được đăng ký tham gia theo phong trào. Ban đầu, họ chỉ đồng ý cho vui. Nhưng càng chơi, cả hai càng xích lại gần hơn khi phải phối hợp, giao tiếp, nhường nhịn nhau trên sân. Đây là những điều mà trong cuộc sống hàng ngày, họ gần như đã bỏ quên.

"Tôi không nghĩ hai vợ chồng lại có cơ hội nói chuyện nhiều như thế. Thỉnh thoảng thấy tôi đánh tốt, chồng khen, đánh dở thì anh trêu đùa để tôi đỡ ngại. Những cái đập tay còn khiến tôi xao xuyến", chị Phương nói.

Câu chuyện của gia đình chị Phương không hiếm. Sau nhiều năm chung sống, không ít cặp vợ chồng rơi vào trạng thái xa cách vì công việc, con cái và áp lực cuộc sống. Với một số cặp đôi, pickleball trở thành cầu nối, giúp họ tìm lại tiếng nói chung và hâm nóng lại mối quan hệ tưởng đã nguội lạnh.

Hâm nóng tình cảm

Khi thấy vợ chồng dần xa cách, chị Phương và anh Quân từng cố gắng dành một buổi tối hẹn hò mỗi tuần. Tuy nhiên, ra đến quán cà phê, hai người bối rối nhìn nhau vì khác biệt từ công việc đến tệp bạn bè khiến họ không còn chung đề tài để chia sẻ.

Trong những chuyến du lịch để cả nhà xích lại gần nhau, chồng lo lái xe, vợ tất bật con cái khiến ai cũng mệt rã rời, không còn nghĩ đến chuyện hâm nóng tình cảm. Những bức ảnh gia đình tươi cười chỉ lưu lại khoảnh khắc bề ngoài.

Từ sau khi chơi pickleball, vợ chồng chị Phương lại có lý do để nói chuyện, không chỉ là ai bận gì, ai chăm con ốm như trước kia. Những tương tác gần như biến mất sau nhiều năm, giờ lại xuất hiện trở lại khiến cả hai đều vui.

Vợ chồng chị Thủy dành thời gian cho nhau nhiều hơn gấp đôi nhờ pickleball.

Trước khi biết đến pickleball, vợ chồng chị Phạm Thủy (Hưng Yên) từng trải qua giai đoạn mà chính chị mô tả là "sống bên nhau nhưng không có gì để nói". Mỗi ngày đều lặp lại: sáng đi làm, tối ăn cơm, lướt điện thoại rồi đi ngủ.

Có tối ngồi cạnh nhau mà cả 2 không nói lời nào, mỗi người 1 chiếc điện thoại. Rảnh thì chồng đi nhậu, vợ đi shopping với hội chị em.

Vài lần chị Thuỷ quan tâm đến công việc của chồng nhưng đều nhận được câu trả lời: "Nói thì em cũng có hiểu đâu mà hỏi nhiều". "Không có mâu thuẫn, chỉ là cảm giác hôn nhân bị đứng yên, như một đoạn video bị tắt tiếng", chị kể.

Ban đầu, khi cùng nhau chơi pickleball, mâu thuẫn thậm chí còn rõ hơn. Có lần anh đánh lỗi liên tiếp, chị bực đến mức không nói chuyện suốt 2 ngày.

Thế nhưng càng chơi nhiều, họ càng phải học cách phối hợp, nhường nhịn và điều chỉnh cái tôi. Anh Hải, chồng chị, góp ý nhẹ nhàng: "Đoạn đó em hơi vội". Chị cũng không còn phản ứng gắt như trước mà bắt đầu lắng nghe.

Sân bóng dần trở thành nơi họ tập lại cách giao tiếp, quan tâm người kia một cách tự nhiên hơn: "Hôm nay có mệt không?", "Mai có lịch gì?", "Đánh đơn hay ghép đôi?".

Mỗi tuần, cả hai ra sân 4-5 buổi, có hôm chơi tới tối muộn rồi cùng nhau đi ăn nhẹ. Chồng chị Thủy chia sẻ chuyện ở công ty khá áp lực, KPI cần hoàn thành gấp nên đôi khi cáu với vợ con. Chị Thủy cũng thông cảm hơn những lần chồng mệt mỏi, không muốn nói chuyện với vợ.

"Thời gian dành cho nhau nhiều hơn gấp đôi, cứ nhìn thấy nhau là có chủ đề chung về pickleball để thảo luận. Anh hay xem clip rồi hướng dẫn tôi cách chơi. Có hôm nói chuyện đến 23h vẫn hăng say", chị Thủy nói.

Thấy nửa kia cuốn hút hơn

Theo chuyên trang The Conway Bulletin, pickleball không chỉ là môn thể thao giúp vận động mà còn là cách hiệu quả để các cặp đôi cải thiện mối quan hệ. Khi cùng chơi, họ buộc phải giao tiếp rõ ràng, nhường nhịn, hỗ trợ và phản hồi tích cực, những yếu tố cốt lõi trong một mối quan hệ bền vững.

Các hành động tưởng nhỏ như chạm vợt sau cú đánh hỏng, lời động viên đúng lúc hay đơn giản là cảm giác "cùng một phe" trên sân giúp tăng sự kết nối, thấu hiểu và tin tưởng lẫn nhau.

Nhiều cặp đôi chia sẻ rằng nhờ pickleball, họ học được cách lắng nghe, điều chỉnh cái tôi và phối hợp nhịp nhàng hơn, không chỉ trong trận đấu, mà cả trong đời sống hôn nhân.

Chị Phùng Thu (phường Long Biên, Hà Nội) thừa nhận phải tới khi chơi pickleball, chị mới phát hiện nhiều điều về người bạn đời mà trong suốt 15 năm sống chung chưa từng để ý. Trước đó, vợ chồng chị Thu không có thói quen chơi thể thao cùng nhau. Dù cùng tập gym nhưng mỗi người một khung giờ, sở thích vận động cũng khác biệt.

Sau những ngày dỗi hờn, chị Thu thêm yêu chồng nhờ pickleball.

Trước đây, những câu hỏi lặp đi lặp lại quanh mâm cơm nhà chị Thu luôn là: "Mai em đón con được không?", "Tối nay ăn gì?", "Việc công ty ổn không?", "Con học hành thế nào?". Câu chuyện kết thúc sau vài câu gật gù, im lặng chiếm phần còn lại. Sự kết nối giữa hai người bị bào mòn bởi lịch sinh hoạt lặp lại, thiếu điểm chung ngoài trách nhiệm.

Từ khi cùng chơi pickleball, không khí gia đình hoàn toàn thay đổi. "Bữa cơm bây giờ lúc nào cũng rôm rả, toàn bàn xem hôm nay đánh thế nào, mai cần cải thiện gì, rồi bàn cả chiến thuật. Vui lắm, có chuyện chung để kể nên cả hai gần nhau hơn", chị chia sẻ.

Có hôm đi chơi về mỏi nhức, hai vợ chồng còn cùng nhau giãn cơ, xoa bóp cho nhau. "Chồng tôi trước thích nhậu lắm, bạn rủ là đi. Giờ thì sợ nhậu rồi, chỉ thích ra sân đánh pickleball", chị Thu nói.

Kể từ khi gia nhập cộng đồng pickleball, không chỉ vợ chồng chị mà cả nhóm bạn của chồng cũng dần thay đổi. Những cuộc hẹn nhậu thưa dần, thay vào đó là các "kèo" thể thao cuối tuần.

Hiện tại, cả hai cùng nhau ra sân 5 buổi/tuần, thời gian dành cho nhau tăng lên 2-3 tiếng/ngày. Ngoài những câu chuyện về chiến thuật, kỹ thuật đánh bóng, chị Thu và chồng còn tâm sự thêm về sở thích, khả năng của đối phương. "Những lúc nhìn chồng tâm huyết lên chiến lược cho trận bóng, tôi thấy yêu anh thêm một chút", chị hạnh phúc nói.

Những tương tác trước kia biến mất dần trở lại từ khi vợ chồng chị Thùy Linh chơi pickleball.

Chị Thùy Linh (phường Ba Đình, Hà Nội) bắt đầu chơi pickleball cách đây 7 tháng. Sau vài lần tham gia các giải nhỏ và sớm bị loại, chị quyết định rủ chồng là anh Hải Đăng cùng học để thi đấu với nhau ở hạng mục đánh đôi.

Trước khi biết đến pickleball, hai người hầu như không có hoạt động thể thao nào chung. Anh thích đá bóng, chị từng thử nhiều môn như gym, yoga, bơi, pilates nhưng đều bỏ dở vì không duy trì được lâu.

Chị Linh kể trước kia hai vợ chồng thường chỉ nói chuyện về việc học của con, chuyện nhà cửa. Nhưng từ ngày chị chơi pickleball, cuộc trò chuyện trở nên phong phú hơn: bàn về kỹ thuật đánh, cây vợt nào phù hợp, giày nào êm chân, smash ra sao cho đẹp. Vấn đề tưởng chừng nhỏ nhặt ấy lại trở thành cầu nối đầy tự nhiên giữa hai người.

Có lần chị Linh đánh quá sức, về nhà đau nhức tay, vai, chồng chị lập tức hỏi han: "Em nên đi giãn cơ, không để lâu kẻo chấn thương". Cách quan tâm ấy khiến chị bất ngờ.

Thậm chí, những chuyến du lịch gia đình giờ cũng được lên kế hoạch kỹ hơn, ưu tiên những nơi có sân pickleball để các gia đình cùng chơi.

"Pickleball không chỉ là môn thể thao, mà là chất xúc tác thay đổi hoàn toàn đời sống vợ chồng tôi. Quan sát nhau trong tình huống thực tế trên sân bóng lại khiến tôi và chồng nhận ra nửa kia lúc tập trung chơi thật cuốn hút", chị Linh chia sẻ.

Càng chơi, cả hai càng thấy hứng thú vì đây là lần đầu tiên có thể cùng nhau tập luyện và thi đấu trong một môn thể thao.

Cảm giác được cùng đứng một chiến tuyến, cổ vũ và hỗ trợ lẫn nhau trên sân mang lại cho vợ chồng chị cảm giác mới mẻ trong mối quan hệ. Họ không còn chỉ là cặp đôi cùng đi làm, cùng chăm con, mà trở thành những "đồng đội" đúng nghĩa trong thể thao.